Clases en línea

Estas son de nivel general, ya que el grupo que toma estas clases es una mezcla entre principiantes y practicantes experimentados. Estas clases siempre ajustan su nivel de dificultad de acuerdo a quienes están presentes. Las clases quedan grabadas durante 1 semana, si es que no puedes tomarla en vivo. Es recomendable que cuentes con los siguientes materiales: 2 bloques de madera, 1 cinto, 4 mantas, un cojín de yoga y 1 silla. Es frecuente que usemos este material para apoyar la clase. Si no tienes este material, puedes usar frazadas comunes, sillas de tu casa, libros, cuerdas o cintos. También te podemos entregar datos para que adquieras tus propios implementos.

Este formato de clases es útil para los momentos en que la distancia física no permite tomar clases presenciales. Por una cuestión de aprendizaje, es un formato en el cual no se recomienda iniciar la práctica de yoga, mejor hacerlo de modo presencial.

 

 

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