Esta clase está enfocada íntegramente a la práctica de técnicas de respiración. Pueden participar de ella, los practicantes que tienen 2 años de experiencia en yoga.
La clase se transmite en línea, tiene una duración de 70 minutos de duración y queda grabada para ser compartida compartida durante 1 semana. Se requiere tener en casa 1 cinto, 1 cojín y 3 mantas.
Al final del semestre se espera que todos los practicantes puedan hacer
secuencias de pranayama que contengan Ujjayi X, Viloma VI y Nadi Sodhana.
